Blog

Yılbaşından sonra alınabilecek basit ve etkili önlemlerle yeni yılın ilk gününe daha rahat ve sağlıklı başlamanın mümkün olduğunu belirten Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Harika Özkaya Yurttadur, temizlik önerilerinde bulundu. Vücudumuzdaki toksinleri atar, şişkinliği azaltır ve sindirimi kolaylaştırır. GÜNE BOL SU İLE BAŞLAYIN Dyt, her zaman vücut için vazgeçilmez olan suyun bugün daha da önemli hale geldiğini açıklıyor. Yurttatur, şunları söyledi: “Sabah uyandığınızda vücudunuzun en çok ihtiyaç duyduğu şey su olacaktır. Yılbaşı gecesi aşırı tuz ve alkol nedeniyle susuz kalmış olabilir. Bu nedenle güne 1-2 bardak ılık su ve limon içerek başlayın ve gün içinde en az 2,5 litre su tüketmeye çalışın. Nane, tarçın ve limon ekleyerek suyu daha kolay tük...

KAYNAKİHASarp kayaların oyulmasıyla kurulan ve birçok medeniyetin izlerini taşıyan Meya Antik Kenti, Türkiye'nin en eski antik kentlerinden biri olarak biliniyor.Kültür turizmi açısından büyük potansiyele sahip olan bölgedeki mağaralar ve yaşam alanları da ilgi çekiyor.Köyün batısındaki bir dağın sarp kayalıklarına oyulmuş antik kentte türbeler, kale mezarları, camiler, kiliseler ile yaşam alanı ve ibadethane olarak kullanılan çok sayıda mağara yer alıyor.Kayaların aşınması sonucu peribacalarını andıran şekillerin oluştuğu antik kent keşfedilmeyi bekliyor.

Beşiktaş, yönetim kurulu üyesi Kaan Şakul'un istifa ettiğini KAP'a bildirdi. Kulüpten yapılan açıklamada, "Şirketimizin yönetim kurulu üyesi Sayın Muharrem Kaan ŞAKUL, 31.12.2024 (bugün) tarihinden itibaren geçerli olmak üzere yönetim kurulu üyeliği görevinden istifa etmiştir." Söylendi. mynetReady(function () { !function(f,b,e,v,n,t,s) {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)}; if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0'; n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0; t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0]; s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window,document,'script', 'https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js'); fbq('init', '925116257506425'); fbq('track', 'PageView'); });

KAYNAKAABordo-mavili kulübün internet sitesinde yayınlanan mesajında ​​Doğan, şunları söyledi: "Geçmişte olduğu gibi gelecekte de büyük bir azim ve kararlılıkla başarıya ulaşacak ve her türlü zorluğu aşacak güce sahibiz. Bu dayanışma ve inancı birlikte geliştiriyoruz. Trabzonspor'umuzu hak ettiği maksimum noktaya getireceğiz." dedi.Taraftarların coşkusu, inancı ve desteğinin bu yolculukta en büyük motivasyon kaynağı olduğunu vurgulayan Doğan, şöyle konuştu:"Yeni yılda en güçlü, en kararlı, en kararlı adımlarımızı hep birlikte atacağız. Bu büyük ailenin tüm fertlerine sonsuz teşekkürler. 2025 yılı sağlık, başarı, huzur ve mutlulukla dolu olsun. Yeni yılınızı en içten dileklerimle kutluyorum. yıl." Serdal Adalı'nın Yeni Yıl Mesajı: Aydınlık Bir Geleceğe Doğru ...

Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Güngör, atıştırmalık tüketimine yönelme, yağ ve şekerli gıda tercihlerinin artması nedeniyle vücut ağırlığında istenmeyen değişiklikler meydana gelebileceğini söyledi. Birçok kronik hastalık artıyor ancak sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için, kış aylarında hava sıcaklığının düşmesi nedeniyle sağlıklı ve yeterli beslenmeyle ideal kiloyu korumak önemli. vücut ısısını korumak ve Sıvı alımını karşılamak için "Ihlamur, adaçayı, kuşburnu çayı, hafif çay gibi içecekler tercih edilmeli" dedi. ZENGİN BESLENMENİN BAĞIŞIKLIK FAYDALARIKış aylarında artan soğuk algınlığı ve diğer enfeksiyonlara karşı A, C, D ve E vitaminlerinden zengin beslenmenin bağışıklık sistemine büyük katkı sağladığını belirten Güngör, şöyle konuştu: "En az 2 porsiyon meyve, 3 porsiyon sebze tüketi...

ABD Başkanı seçilen Donald Trump'a yönelik cinsel taciz davası sonuçlandı. Temyiz mahkemesinin yazılı kararında, "Trump'ın temyizde bulunduğu bölge mahkemesinin kararında hata yaptığına dair herhangi bir belirti bulunmadığı sonucuna vardık." Her ne kadar ifade kullanılmış olsa da davada yeni bir yargılamaya gerek olmadığına karar verildiği de belirtildi. Cinsel taciz davasındaki jürinin Carroll'a 5 milyon dolar tazminat ödemeye karar vermesinin ardından Trump, hakimin duruşma sırasında "birçok hata yaptığını" öne sürerek Eylül ayında temyize başvurdu ve davanın yeni bir duruşmasını talep etti. Carroll'un, Trump'ın cinsel tacize uğradığını inkar ederken kendisine hakaret ve iftira attığı gerekçesiyle açtığı bir başka davada ise, gelecek dönem başkanına 83,3 milyon dolar tazminat ödenmesi...

İstanbul Planlama Ajansı'nın (IPA) Aralık 2024 İstanbul Gündemi araştırması yayımlandı. İstanbul'da yaşayan 1.027 yurttaşın görüşlerine dayanan İPA araştırmasına göre ekonomik sorunlar yüzde 53,3 ile yine vatandaşların gündeminde ilk sıralarda yer alıyor. Araştırmalar ayrıca İstanbulluların yüzde 55,9'unun kredi kartı borcunu çok az ödediğini ya da hiç ödeyemediğini gösteriyor. “ORTA” İNSANLARIN %39,1’İ ​​AYRILABİLİR Aralık ayında katılımcıların yüzde 28,7'si ödemelerinin bir kısmını karşılayamadığını ve borç batağına düştüğünü, yüzde 8,4'ü geçimini sağlayamadığını, yüzde 39,1'i geçimini sağlayabileceğini belirtti. Geçimlerini sağlayıp para biriktirebileceklerini söyleyenlerin oranı yüzde 10 oldu. Araştırmaya göre İstanbul'un başlıca sorunları şunlar: İstanbul'da trafik, ekonomik sorunlar...

28 Aralık'tan itibaren, israfı azaltmayı amaçlayan ve USB-C, Mikro USB ve Lightning gibi çeşitli elektronik cihazların farklı şarj bağlantı noktalarını uyumlu hale getiren AB'nin tek tip şarj kuralı yürürlüğe girecek. Bu kapsamda AB ülkelerinde taşınabilir elektronik cihazlar için yeni standart şarj portu USB-C olacak. Tüm yeni akıllı telefonlar, tabletler, dijital kameralar, kulaklıklar, avuçiçi oyun konsolları, hoparlörler ve klavyelerin bir USB-C şarj bağlantı noktasına sahip olması gerekecek. Ayrıca elektronik cihazlar için hızlı şarj sistemleri de uyumlu olacak. 2026 YILINDA LAPTOPLARDA DA GEÇERLİ OLACAK USB-C kuralı, 28 Nisan 2026'dan itibaren dizüstü bilgisayarlar için de geçerli olacak. 2 YILLIK SÜRE VERİLDİ AB, tek tip fiyatlandırma kuralını 2022 yılında onayladı ve yürürlüğe...